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Psicoterapia Online
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e escuta, mas também de construção. Nas sessões, trabalhamos juntos para compreender padrões, fortalecer sua saúde emocional, desenvolver formas mais leves e conscientes de lidar com a vida e com as suas relações.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com um olhar humanizado para a singularidade de cada pessoa e sua história.
Acredito que cuidar de si vai além de “dar conta” da rotina. A terapia te proporciona a reconectar com quem você é, encontrar mais sentido para o seu caminho, nas suas escolhas, e construir uma vida com propósito e autenticidade.
Público Atendido
Apoio psicológico para ansiedade, autoestima, relacionamentos e desafios da vida adulta.
Adultos
Adolescentes
Um espaço seguro para acolher emoções, descobertas e transformações dessa fase.
Idosos
Cuidado emocional voltado ao bem-estar, autonomia e ressignificação na maturidade.
Profissionais da Saúde
Escuta especializada para profissionais que lidam com alta demanda emocional e sobrecarga.
Principais demandas
Compreensão do padrão de comportamento e estratégias para manejo de ansiedade.
Ansiedade
Burnout
Estratégias para lidar com a exaustão emocional, sobrecarga e desgaste profissional.
Perfeccionismo
Construção de uma relação mais saudável com você mesmo, reduzindo a autocobrança e a pressão constante.
Autoconfiança e autenticidade
Estratégias para fortalecer sua autoestima, reconhecer seu valor e se posicionar de forma mais autêntica nas relações e na vida.